スポーツクラブ グラン・スポールあすと長町 |
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| 週替わりレッスン「第1スタジオ」 | |||
| 1月24日 (金) | 15:45～16:30 | ボディバランス 45分 | 赤間 |
| 1月25日 (土) | 12:30～13:00 | シェイプクラス 30分 | 飯田 |
| 1月25日 (土) | 19:00～19:45 | LESMILLS DANCE 45分 | 佐竹 |
| 1月31日 (金) | 15:45～16:30 | ボディコンバット 45分 | 赤間 |
| 代行レッスン「第1スタジオ」 | |||
| 1月22日 (水) | 13:35～14:20 | ボディコンバット 45分 | 佐々木(智) ⇒ 三上 |
| 1月22日 (水) | 20:20～20:50 | Group Blast 30分 | 佐々木(智) ⇒ 藤原 |
| 1月22日 (水) | 21:10～21:40 | ボディコンバット 30分 | 佐々木(智) ⇒ 藤原 |
| 変更レッスン「第1スタジオ」 | |||
| 1月22日 (水) | 15:45～16:30 |
Group Blast ⇒ ボディパンプ 45分 |
佐々木(智) ⇒ 伊藤(駿) |
| 週替わりレッスン「第2スタジオ」 | |||
| 1月22日 (水) | 15:45～16:30 | SALSATION 45分 | 黒沢 |
| 1月25日 (土) | 15:15～16:00 | ユニバーサルヨガEARTH 45分 | 佐竹 |
| 1月26日 (日) | 12:30～13:15 | ピラティス 45分 | 佐竹 |
| 1月26日 (日) | 13:45～14:30 | LESMILLS DANCE 45分 | 佐竹 |
| 1月26日 (日) | 15:00～15:30 | シェイプクラス 30分 | 小田原 |
| 1月26日 (日) | 16:30～17:15 | ボディジャム 45分 | 佐竹 |
| 1月27日 (月) | 19:00～19:30 | CORE 30分 | 伊藤(駿) |
| 1月29日 (水) | 15:45～16:30 | 社交ダンス 45分 | 桜中 |
| 代行レッスン「第2スタジオ」 | |||
| 1月24日 (金) | 15:50～16:20 | UBOUND 30分 | 江澤 ⇒ 森 |
| 変更レッスン「第2スタジオ」 | |||
| 1月31日 (金) | 12:05～12:50 |
サーフエクササイズTotal Beauty ⇒ ボディポテンシャル 45分 |
荒木 ⇒ 橋本(維) |
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スポーツクラブ グラン・スポールあすと長町 |
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| 変更レッスン「ホットヨガスタジオ」 | |||
| 1月24日 (金) | 14:15～15:00 |
ユニバーサルヨガMARS ⇒ ホットヨガ 45分 |
江澤 ⇒ 鈴木(み) |
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スポーツクラブ グラン・スポールあすと長町 |
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| 週替わりレッスン「プール」 | |||
| 1月25日 (土) | 17:00～17:45 | スノーケリング 45分 | 米澤 |
| 1月26日 (日) | 12:00～12:45 | バタフライ 45分 | 狩野 |
| 1月26日 (日) | 16:15～17:00 | 背泳ぎ 45分 | 狩野 |
| 2月1日 (土) | 17:00～17:45 | バタフライ 45分 | 米澤 |