スポーツクラブ
グラン・スポールあすと長町
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| 週替わりレッスン「第1スタジオ」 |
| 12月27日 (金) |
15:45～16:30 |
ボディコンバット 45分 |
赤間 |
| 12月28日 (土) |
12:30～13:15 |
ボディアタック 45分 |
山内 |
| 12月28日 (土) |
19:00～19:30 |
シェイプクラス 30分 |
飯田 |
| 週替わりレッスン「第2スタジオ」 |
| 12月22日 (日) |
12:30～13:15 |
ピラティス 45分 |
遠藤 |
| 12月22日 (日) |
13:45～14:30 |
ボディパンプ 45分 |
江澤 |
| 12月22日 (日) |
15:00～15:45 |
ユニバーサルヨガEARTH 45分 |
江澤 |
| 12月22日 (日) |
16:30～17:15 |
UBOUND 45分 |
江澤 |
| 12月25日 (水) |
15:45～16:30 |
SALSATION 45分 |
黒沢 |
| 12月28日 (土) |
15:15～16:00 |
リンパケアストレッチ 45分 |
山内 |
| 12月29日 (日) |
12:30～13:00 |
シェイプクラス 30分 |
小田原 |
| 12月29日 (日) |
13:45～14:30 |
ボディアタック 45分 |
菅原(優) |
| 12月29日 (日) |
15:00～15:45 |
SH'BAM 45分 |
佐竹 |
| 12月29日 (日) |
16:30～17:15 |
ボディパンプ 45分 |
菅原(優) |
スポーツクラブ
グラン・スポールあすと長町
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| 代行レッスン「ホットヨガスタジオ」 |
| 12月24日 (火) |
13:00～13:45 |
ホットヨガ 45分 |
大原 ⇒ 久保 |
スポーツクラブ
グラン・スポールあすと長町
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| 週替わりレッスン「プール」 |
| 12月22日 (日) |
12:00～12:45 |
クロール 45分 |
狩野 |
| 12月22日 (日) |
16:15～17:00 |
バタフライ 45分 |
狩野 |
| 12月28日 (土) |
17:00～17:45 |
スノーケリング 45分 |
米澤 |
| 12月29日 (日) |
12:00～12:45 |
アクアスリム 45分 |
飯田 |
| 12月29日 (日) |
16:15～17:00 |
クロール 45分 |
狩野 |