スポーツクラブ グラン・スポールあすと長町 |
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|---|---|---|---|
| 週替わりレッスン「第1スタジオ」 | |||
| 4月4日 (金) | 15:45～16:30 | ボディバランス 45分 | 赤間 |
| 4月5日 (土) | 12:30～13:15 | ピラティス 45分 | 佐竹 |
| 4月5日 (土) | 19:00～19:45 | ボディジャム 45分 | 佐竹 |
| 4月9日 (水) | 19:15～20:00 | UBOUND 45分 | 設楽 |
| 4月11日 (金) | 15:45～16:30 | ボディコンバット 45分 | 赤間 |
| 代行レッスン「第1スタジオ」 | |||
| 4月8日 (火) | 14:20～15:05 | UBOUND 45分 | 江澤 ⇒ 森 |
| 4月11日 (金) | 13:30～14:15 | ボディジャム 45分 | 伊藤(鈴) ⇒ 早坂(の) |
| 4月18日 (金) | 19:00～19:45 | UBOUND 45分 | 森 ⇒ 江澤 |
| 4月19日 (土) | 16:15～17:00 | ヨガ 45分 | 半澤 ⇒ 目黒 |
| 週替わりレッスン「第2スタジオ」 | |||
| 4月5日 (土) | 11:30～12:00 | シェイプクラス 30分 | 飯田 |
| 4月5日 (土) | 15:15～16:00 | ユニバーサルヨガEARTH 45分 | 佐竹 |
| 4月6日 (日) | 12:30～13:15 | ボディジャム 45分 | 佐竹 |
| 4月6日 (日) | 13:45～14:30 | CORE 45分 | 伊藤(駿) |
| 4月6日 (日) | 15:00～15:45 | LESMILLS DANCE 45分 | 佐竹 |
| 4月6日 (日) | 16:30～17:15 | ボディパンプ 45分 | 伊藤(駿) |
| 4月7日 (月) | 20:00～20:45 | ボディバランス 45分 | 大戸 |
| 4月9日 (水) | 15:45～16:30 | 社交ダンス 45分 | 桜中 |
| 代行レッスン「第2スタジオ」 | |||
| 4月8日 (火) | 15:30～16:00 | ボディパンプ 30分 | 江澤 ⇒ 伊藤(駿) |
| 4月21日 (月) | 21:15～22:00 | UBOUND 45分 | 森 ⇒ 江澤 |
| 変更レッスン「第2スタジオ」 | |||
| 4月7日 (月) | 12:45～13:30 |
ズンバ ⇒ ボディジャム 45分 |
アンドレア ⇒ 佐竹 |
| 4月8日 (火) | 10:30～11:00 |
リズム体操 ⇒ CORE 30分 |
江澤 ⇒ 伊藤(駿) |
| 4月14日 (月) | 12:45～13:30 |
ズンバ ⇒ ボディジャム 45分 |
アンドレア ⇒ 佐竹 |
| 4月21日 (月) | 12:45～13:30 |
ズンバ ⇒ ボディジャム 45分 |
アンドレア ⇒ 佐竹 |
| 4月28日 (月) | 12:45～13:30 |
ズンバ ⇒ ボディジャム 45分 |
アンドレア ⇒ 佐竹 |
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スポーツクラブ グラン・スポールあすと長町 |
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|---|---|---|---|
| 代行レッスン「ホットヨガスタジオ」 | |||
| 4月21日 (月) | 12:30～13:15 | ホットヨガ 45分 | 大戸 ⇒ 根元 |
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スポーツクラブ グラン・スポールあすと長町 |
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| 週替わりレッスン「プール」 | |||
| 4月1日 (火) | 18:45～19:30 | 初級クロール 45分 | 木村(心) |
| 4月5日 (土) | 17:00～17:45 | スノーケリング 45分 | 米澤 |
| 4月6日 (日) | 12:00～12:45 | クロール 45分 | 狩野 |
| 4月6日 (日) | 16:15～17:00 | バタフライ 45分 | 狩野 |
| 代行レッスン「プール」 | |||
| 4月1日 (火) | 10:40～11:00 | はじめてスイム 20分 | 佐藤美紀 ⇒ 木村(心) |
| 4月1日 (火) | 11:10～11:30 | バタ足 20分 | 佐藤美紀 ⇒ 木村(心) |
| 4月8日 (火) | 10:40～11:00 | はじめてスイム 20分 | 佐藤美紀 ⇒ 木村(心) |
| 4月8日 (火) | 11:10～11:30 | バタ足 20分 | 佐藤美紀 ⇒ 木村(心) |