スポーツクラブ グラン・スポール上杉 |
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|---|---|---|---|
| 週替わりレッスン「2F第1スタジオ」 | |||
| 1月26日 (日) | 13:00～13:30 | シェイプクラス 30分 | 藤原 |
| 1月26日 (日) | 15:30～16:15 | ボディコンバット 45分 | 藤原 |
| 1月26日 (日) | 17:00～17:45 | Group Blast 45分 | 藤原 |
| 変更レッスン「2F第1スタジオ」 | |||
| 1月27日 (月) | 15:15～16:00 |
ボディトーニング ⇒ Group Blast 45分 |
西野 ⇒ 藤原 |
| 2月3日 (月) | 15:15～16:00 |
ボディトーニング ⇒ Group Blast 45分 |
西野 ⇒ 藤原 |
| 2月17日 (月) | 15:15～16:00 |
ボディトーニング ⇒ Group Blast 45分 |
西野 ⇒ 藤原 |
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スポーツクラブ グラン・スポール上杉 |
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|---|---|---|---|
| 週替わりレッスン「1F第2スタジオ」 | |||
| 1月25日 (土) | 14:15～15:00 | ボディアタック 45分 | 佐藤(茅) |
| 1月25日 (土) | 15:30～16:15 | ボディバランス 45分 | 藤原 |
| 1月25日 (土) | 16:45～17:30 | Group Blast 45分 | 藤原 |
| 1月26日 (日) | 14:00～14:45 | ボディバランス 45分 | 藤原 |
| 2月1日 (土) | 14:15～15:00 | ボディアタック 45分 | 佐藤(茅) |
| 2月1日 (土) | 15:30～16:00 | シェイプクラス 30分 | 佐々木(智) |
| 2月1日 (土) | 16:45～17:30 | Group Blast 45分 | 佐々木(智) |
| 代行レッスン「1F第2スタジオ」 | |||
| 1月23日 (木) | 14:45～15:30 | ユニバーサルヨガEARTH 45分 | 江澤 ⇒ 飯倉 |
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スポーツクラブ グラン・スポール上杉 |
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| 週替わりレッスン「プール」 | |||
| 1月25日 (土) | 15:00～15:20 | バタ足 20分 | 藤原 |
| 1月25日 (土) | 17:15～18:00 | バタフライ 45分 | 桐生 |
| 1月26日 (日) | 12:00～12:45 | 水中トレーニング 45分 | 木村(心) |
| 1月26日 (日) | 16:00～16:45 | クロール 45分 | 木村(心) |
| 2月1日 (土) | 15:00～15:45 | スノーケリング 45分 | 竹村 |
| 2月1日 (土) | 17:15～18:00 | クロール 45分 | 桐生 |
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スポーツクラブ グラン・スポール上杉 |
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| 週替わりレッスン「ゴルフ」 | |||
| 1月22日 (水) | 19:00～21:00 | ゴルフレッスン 120分 | 佐々木(英) |
| 1月29日 (水) | 19:00～21:00 | ゴルフレッスン 120分 | 鈴木(豪) |
| 代行レッスン「ゴルフ」 | |||
| 2月25日 (火) | 19:00～21:00 | ゴルフレッスン 120分 | 久保田 ⇒ 三上（優） |
| 2月27日 (木) | 12:00～14:00 | ゴルフレッスン 120分 | 久保田 ⇒ 三上（優） |
| 2月27日 (木) | 19:00～21:00 | ゴルフレッスン 120分 | 久保田 ⇒ 三上（優） |