ジムスペース

マシンの使い方やメニューなどご不明な点は、お気軽にスタッフまでお申し出下さい。

Tシャツや短パンなどの通気性の良いウェアをお選び下さい。シューズはクッション性の良いものをお選び下さい。 水分はこまめに補給しましょう。

プール（上杉店、あすと長町店）

コンタクトやアクセサリー類はすべて外して下さい。シャワーを浴びてお化粧や汗を流してからご利用下さい。必ずスイムキャップを着用下さい。