プログラム一覧

ViPR Workout

(バイパーワークアウト)

一番町

上杉

八幡

あすと長町

樹脂製のツール『ViPR』を使いながら音楽に合わせて動くグループエクササイズ。ストレングストレーニングとファンクショナルトレーニングを融合させた、全身運動を効率的に行えるトレーニングです。

※レッスン参加にはご予約が必要となります。

【上杉】4Fアスレチックジムにて

1時間30分前から受付。定員20名。

【八幡】フロントにて

1時間30分前から受付。定員20名。

【あすと長町】アスレチックジムにて

1時間前から受付。定員20名。

30分

バイパー

ワークアウト