プログラム一覧

グラビティ

一番町

上杉

八幡

あすと長町

グラビティ・

グループ

ケーブルや傾斜を自由に変更できるグライド・ボードを使用し、筋力アップ、ダイエット、スポーツパフォーマンス向上…様々なニーズに合わせたトレーニングが短時間で可能です!

※レッスン参加にはご予約が必要となります。

【上杉】4Fアスレチックジムにて

1時間30分前から受付。定員5名

【八幡】フロントにて

1時間30分前から受付。定員5名

30分

グラビティ・

ピラティス

エクササイズマシンを使用してピラティスを行なうクラスです。グライド・ボードの傾斜により自分の対体力レベルに合わせた負荷を自由に設定できるので、体力のない人も無理なくエクササイズを進めることができます。

※レッスン参加にはご予約が必要となります。

【上杉】4Fアスレチックジムにて

1時間30分前から受付。定員5名

【八幡】フロントにて

1時間30分前から受付。定員5名

30分