プログラム一覧

Group Fight

(グループファイト)

一番町

上杉

八幡

あすと長町

 

 

 

格闘技とボクシングの動作を取り入れたシンプルで楽しく、効果的なワークアウトです。パンチやキックでストレスを発散できることはもちろん、上半身を使って肩や腕の引き締めにも効果抜群!女性にも好評です。

30分

45分

60分

Group Fight

テクニック

Group Fight 45

Group Fight