プログラム一覧
Group Centergy
グループセンタジー
一番町
上杉
八幡
あすと長町
30分
テクニック
60分
45分
45
ヨガ・ピアティスの動きを取入れたプログラムです。
明るく元気が出る音楽に合わせた動きで、ストレス発散にも効果があります。