プログラム一覧

CXワークス

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あすと長町

CXワークス

楽しみながら体幹を鍛えるプログラムです。コアを中心とした腹部全体、臀部、背部の強化や、身体機能の向上、また、怪我の予防にも効果的です。

※レッスン参加にはご予約が必要となります。(長町のみ)

【あすと長町】アスレチックジムにて

1時間前から受付。定員30名

30分