音楽に合わせて楽しく全身を効果的にシェイプアップできるプログラム！自分に合わせたウェイトを使用するので、何方でも参加できます。とにかく一度やってみましょう！

※レッスン参加にはご予約が必要となります。

【上杉】４Ｆアスレチックジムにて

1時間30分前から受付。定員25名

【八幡】フロントにて

1時間30分前から受付。定員25名

【あすと長町】アスレチックジムにて

1時間前から受付。定員25名