オススメプログラム

オススメ

バレトン

バランスを整え、痩せるのに最も大事な深層部の筋肉に働きかけるバレエ、表層の大きな筋肉を鍛えるフィットネス、そして筋肉のこわばりをほぐし、精神をリラックスさせるヨガ、この3つの特徴的な効果を効率よく取り入れたプログラムです。

ニューヨークのバレエダンサーが美しいプロポーションをキープし、しっかりと体をシェイプするために開発した新しいメソッドをぜひご体感ください!