プログラム一覧

アンティグラビティ

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ファンダメンタル1

ファンダメンタル2

ファンダメンタル3

 

 

 

アンティグラビティとは「反重力」という意味。

重力に逆らわず受け入れることで、身体にさまざまな効果をもたらしてくれます。

ハンモックを使った反重力を体験してみましょう。

 

「ファンダメンタル1」は全身を動かしながら、ハンモックの支えにも負荷にもなる感覚や、重力から解放される感覚を楽しむクラスです。

 

「ファンダメンタル2」では身体の中心であるコアの部分を多く使い、「ファンダメンタル3」ではさらにダイナミックなポーズにチャレンジしながら、自分の身体と向き合います。

 

※エグゼ一番町店のみ導入

60分

60分

60分